Słońce jest ważne dla naszego zdrowia, ponieważ promienie słoneczne dostarczają nam witaminy D. Potrzebujemy jej - szczególnie gdy przechodzimy przez zimę i ciemność. Dlatego świetnie jest naładować się w ciepłych promieniach słońca podczas letnich miesięcy.
Ale promienie słoneczne mogą również powodować szkody. Dlatego zawsze powinieneś chronić swoją skórę dobrym kremem przeciwsłonecznym i używać produktów do opalania, które nawilżają i utrzymują skórę zdrową i piękną.
Podpowiadamy, które produkty do opalania powinieneś wybrać, aby najlepiej chronić się przed promieniami słonecznymi. Doradzimy również, jak wybrać odpowiedni balsam po opalaniu, jeśli twoja skóra została uszkodzona przez słońce.
Krem przeciwsłoneczny - czy należy go używać przez cały rok?
Wiele osób zachęca do stosowania ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok - nawet zimą. Jako minimum, zawsze powinieneś chronić swoją skórę kremem przeciwsłonecznym, jeśli indeks UV wynosi 3 lub więcej. Często będzie to już od kwietnia.
Słońce jest najwyżej na niebie między 12:00 a 15:00 podczas letnich miesięcy, więc dobrym pomysłem jest pozostanie w cieniu w tym czasie.
Ałć, spaliłeś się na słońcu?
Poparzenie słoneczne występuje, gdy twoja skóra jest uszkodzona przez promienie słoneczne. Może się objawiać jako zaczerwienienie, pieczenie i podrażnienie dotkniętej skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz również rozwinąć egzemę słoneczną, która jest swędzącą, czerwoną wysypką, często towarzyszą jej małe grudki lub pęcherze na skórze.
Zawsze powinieneś unikać słońca do czasu, aż twoje oparzenie słoneczne lub egzema słoneczna się wyleczy, aby nie pogorszyć problemu skórnego. Zawsze pamiętaj, aby nawilżać i pielęgnować skórę w razie wypadku. Czytaj dalej poniżej, gdy prowadzimy cię przez opiekę nad skórą po opalaniu w 3 łatwych krokach.
Opieka nad skórą po opalaniu w 3 łatwych krokach
1) Używaj kremu przeciwsłonecznego
Chroń swoją skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi dobrym kremem przeciwsłonecznym. Nakładaj krem przeciwsłoneczny 15-30 minut przed wyjściem na słońce i wybierz odpowiedni faktor ochronny. Jeśli podróżujesz do miejsca, gdzie słońce jest silniejsze, powinieneś wybrać wyższy faktor niż w swoim kraju. Zazwyczaj wystarczy faktor 15-30, ale jeśli twoja skóra jest bardzo wrażliwa, lepszym wyborem jest wyższy faktor.
2) Utrzymuj ochronę przeciwsłoneczną przez cały dzień
Pamiętaj, aby nakładać krem przeciwsłoneczny kilka razy dziennie. Jest to szczególnie ważne, jeśli pływasz lub dużo się pocisz. Garść wystarczy na całe ciało, ale lepiej jest użyć za dużo niż za mało. Jeśli nie używasz wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej lub nie nakładasz jej często, ryzykujesz oparzeniem słonecznym.
3) Nawilżenie, nawilżenie i jeszcze raz nawilżenie
Twoja skóra potrzebuje dużo pielęgnacji i nawilżenia po całym dniu na słońcu. Użyj dobrego balsamu po opalaniu, aby zapobiec wysuszeniu skóry. Żel aloesowy od Australian Bodycare zapewnia dużo nawilżenia i utrzymuje skórę ładnie nawilżoną po opalaniu.
Jeśli szkoda została już wyrządzona i doznałeś oparzenia słonecznego, żel aloesowy może być również twoim wybawieniem. Żel aloesowy nie tylko chłodzi i nawilża, ale ma również fantastyczne działanie lecznicze na skórę, pomagając jej szybciej się regenerować po oparzeniu słonecznym. Żel aloesowy od Australian Bodycare zawiera również olejek z drzewa herbacianego, który utrzymuje uszkodzoną skórę czystą i wolną od bakterii.
Dobrym pomysłem jest umieszczenie żelu aloesowego w lodówce na pół godziny przed nałożeniem nawilżacza, aby efekt chłodzenia produktu naprawdę się ujawnił. Jest to szczególnie miłe, jeśli zostałeś oparzony.
Pamiętaj o pielęgnacji skóry po opalaniu
Promienie słoneczne są wspaniałe - w odpowiedniej ilości. Przesadzenie i uszkodzenie skóry może skutkować plamami starczymi, zmarszczkami i utratą elastyczności. Dlatego zawsze pamiętaj o ochronie skóry kremem przeciwsłonecznym.
Jeśli już miałeś wypadek i szukasz dobrego olejku do ciała, aby poprawić wygląd skóry, rozważ odżywienie i nawilżenie skóry olejkiem do ciała, który zawiera olejek z drzewa herbacianego, olejek migdałowy, olej słonecznikowy i skwalan. Olejek do ciała ma działanie wygładzające i dodaje dużo blasku i odżywienia suchej skórze.
