5 wskazówek, jak uniknąć bolesnych, popękanych i podrażnionych brodawek podczas karmienia piersią – i jeden błąd, którego należy unikać
Karmienie piersią może być wspaniałym doświadczeniem, ale może również stanowić wyzwanie dla skóry na brodawkach. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji możesz zmniejszyć ryzyko bólu i podrażnień. Oto pięć wskazówek, jak uniknąć bolesnych, popękanych i podrażnionych brodawek podczas karmienia piersią – i jeden częsty błąd, którego należy unikać:
1. Zadbaj o prawidłowe przystawienie dziecka
Prawidłowe przystawienie dziecka do piersi jest kluczowe, aby zapobiegać podrażnieniom. Upewnij się, że dziecko chwyta całą brodawkę wraz z otaczającą ją częścią tkanki. Pomaga to równomiernie rozłożyć nacisk i zmniejsza ryzyko bólu i podrażnień.
2. Nakładaj czystą maść z lanoliną po każdym karmieniu
Maść z lanoliną, taka jak Australian Bodycare Lanolin Nipple Cream, doskonale chroni skórę. Nakładaj cienką warstwę po każdym karmieniu, aby stworzyć barierę ochronną, która utrzyma skórę miękką i nawilżoną.
3. Pozwól brodawkom wyschnąć na powietrzu po karmieniu
Pozostaw brodawki na kilka minut do wyschnięcia na powietrzu po każdym karmieniu. Dzięki temu zmniejszysz wilgoć wokół brodawek, co może zapobiec podrażnieniom i drobnym pęknięciom. Suszenie na powietrzu pozwala skórze oddychać i zmniejsza ryzyko infekcji.
4. Unikaj obcisłych i syntetycznych ubrań
Obcisłe lub syntetyczne ubrania mogą ocierać się o brodawki i nasilać ból. Zamiast tego wybieraj luźne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, aby skóra mogła się goić bez dodatkowego tarcia.
5. Często zmieniaj wkładki laktacyjne
Wilgotne wkładki laktacyjne mogą podrażniać skórę i sprawiać, że staje się bardziej podatna na bakterie. Pamiętaj, aby często je zmieniać, aby skóra pozostała sucha i chroniona.
Błąd: Nie ignoruj pierwszych oznak podrażnienia
Częstym błędem jest ignorowanie pierwszych oznak bólu lub zaczerwienienia i czekanie z podjęciem działania. Jeśli odczuwasz lekkie podrażnienie, szybkie zastosowanie maści z lanoliną i suszenie brodawek na powietrzu mogą pomóc zapobiec dalszym podrażnieniom. Reagując szybko, możesz uniknąć przekształcenia drobnych podrażnień w bolesne pęknięcia.
Stosując się do tych wskazówek, zadbasz o swoje brodawki i sprawisz, że karmienie piersią stanie się bardziej komfortowe zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka.
