Suplement diety z biotyną – Witamina B7 – 90 tabletek

Szukasz prostego sposobu na uzupełnienie codziennej diety o biotynę? Ten suplement zawiera 90 poręcznych tabletek z biotyną – znaną również jako witamina B7 – w łatwej do przyjęcia formie.

Biotyna to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Występuje naturalnie w takich produktach jak jajka, orzechy, nasiona i pełnoziarniste zboża. Ponieważ organizm nie magazynuje witamin rozpuszczalnych w wodzie w dużych ilościach, regularne ich spożycie – poprzez dietę lub suplementację – może być wskazane, w zależności od stylu życia.

Czym jest biotyna?

Biotyna, znana również jako witamina B7 lub witamina H, to mikroelement, którego organizm potrzebuje w niewielkich ilościach. Pełni funkcję koenzymu i bierze udział w przemianach metabolicznych tłuszczów, węglowodanów i białek. Organizm nie produkuje biotyny samodzielnie ani jej nie magazynuje, dlatego ważne jest jej regularne dostarczanie.

Do czego służy biotyna?

Biotyna przyczynia się do utrzymania:

• prawidłowego stanu włosów
  
• prawidłowego stanu skóry
  
• prawidłowego stanu błon śluzowych
  
• prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
  

Są to oficjalnie zatwierdzone oświadczenia, które sprawiają, że biotyna jest często wybierana jako wsparcie codziennej diety.

Ile biotyny dziennie?

Zalecana dzienna porcja dla osób dorosłych i dzieci powyżej 11. roku życia to 1 tabletka dziennie, najlepiej podczas posiłku.
Każda tabletka zawiera 500 µg biotyny, co odpowiada 1000% referencyjnej wartości spożycia (RWS).

Czy można przyjąć za dużo biotyny?

Biotyna jest ogólnie dobrze tolerowana, a jej nadmiar jest zwykle wydalany z moczem. Nie odnotowano poważnych skutków ubocznych przy standardowym spożyciu. Jednak mimo wszystko nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki – więcej nie zawsze znaczy lepiej.

Informacje o produkcie i dawkowanie

• Dzienna porcja (1 tabletka): Biotyna: 500 µg (1000% RWS)
  
• Sposób użycia: 1 tabletka dziennie, najlepiej z posiłkiem
  
• Opakowanie: 90 tabletek
  
• Typ produktu: Suplement diety
  

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od ciepła i poza zasięgiem dzieci.