Suche włosy - jak sobie z nimi radzić i im zapobiegać

Ostatnia aktualizacja: 30/11/2022

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą mieć problemy z suchymi i zniszczonymi włosami. Wysychanie włosów to dość częsta sytuacja, ale można ją leczyć i przynieść jej ulgę, a w dodatku można temu zapobiec. Oto kilka rad, jak radzić sobie z przesuszonymi włosami.

Zweryfikowane przez Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Apteka Varde
Anne ma tytuł magistra farmacji na Uniwersytecie Południowej Danii i przez kilka lat pracowała jako farmaceuta w Aptece Varde. Tutaj doradza zarówno klientom, jak i lekarzom w zakresie prawidłowego stosowania produktów medycznych. Tutaj możesz zobaczyć profil Annes.

Wiele osób w pewnym momencie swojego życia ma suche włosy.  Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak pogoda, styl życia lub geny. Ekstremalne zimno, mróz i wiatr, a także słońce, słona woda i chlor niszczą włosy.

Farbowanie włosów i stosowanie dużej ilości produktów do stylizacji również nie jest dla nich zdrowe. Wszystkie te czynniki mogą sprawić, że włosy staną się matowe, pozbawione życia, a kosmyki będą się łatwo łamać.

Dlaczego włosy się przesuszają

Jest wiele czynników, które mogą powodować suchość i zniszczenie włosów.

  • Jeśli twoi rodzice mają problemy z suchymi i matowymi włosami, to jest bardzo prawdopodobne, że odziedziczysz ten problem także po nich.
  • Włosy występują w wielu różnych odmianach, a problemy z włosami zależą od tego, czy są kręcone, cienkie, grube czy farbowane. Włosy kręcone lub puszące się są podatne na uszkodzenia z powodu ich struktury.
  • Dobra kondycja włosów zależy także od tego, co jesz. Jeśli unikasz jedzenia zawierającego witaminy, ma to negatywny wpływ na Twoje włosy.
  • Zimą, gdy jest mróz, włosy się wysuszają. Latem włosy są wystawione na działanie promieni UV, które również mogą powodować matowe, pozbawione życia włosy.
  • Wspaniale jest popływać w morzu lub w basenie, ale moczenie włosów w słonej wodzie lub w chlorze wysusza je.
  • Substancje chemiczne zawarte w produktach używanych do rozjaśniania, farbowania lub trwałej ondulacji osłabiają włosy
  • Siarczany, alkohol, silikon i perfumy przyczyniają się do zaburzenia równowagi skóry głowy, a tym samym wpływają na dostarczanie składników odżywczych do włosów.

Daj włosom odpocząć

Gdy Twoje włosy staną się suche i zniszczone, musisz zapewnić im dużo nawilżenia i dobrych produktów pielęgnacyjnych. Jednocześnie należy pozostawić je na jakiś czas w spokoju, w zależności od stopnia ich zniszczenia. W okresie odpoczynku ważne jest, by unikać chemicznych zabiegów na włosach, takich jak farbowanie. Suszenie i wygładzanie również nie są dobre dla zniszczonych włosów, ponieważ oba te zabiegi niszczą włosy. Unikaj także zbyt częstego czesania.

Po odzyskaniu przez włosy wilgoci, jeżeli zaczniesz stosować dobre nawyki w zakresie mycia i pielęgnacji włosów, możesz przejść długą drogę do uniknięcia suchych włosów. Jest jeszcze kilka innych rzeczy, o których możesz pamiętać, by uniknąć ponownego wysuszenia włosów.

Unikaj spinek i gumek we włosach. Zużywają one włosy, a zużycie to wzrasta, gdy śpisz z nimi na włosach.

Jeśli Twoim marzeniem jest rozjaśnienie włosów, może Cię kusić, by spróbować rozjaśnić je samodzielnie. Warto jednak zlecić to zadanie profesjonalnemu fryzjerowi. Dobry fryzjer jest w stanie dokładnie ocenić, co może wytrzymać Twój typ włosów.

Stylizacja włosów prostownicą, suszarką czy lokówką jest dla nich uciążliwa. Możesz zminimalizować zużycie włosów, używając narzędzi, które utrzymują stałą temperaturę 185 stopni. Jeśli temperatura jest niższa, stylizacja nie będzie trwała. Jeśli temperatura będzie wyższa niż 215 stopni, włosy ulegną spieczeniu. Częstą wadą tańszych prostownic i lokówek są zbyt długie przerwy między włączeniem i wyłączeniem elementu grzejnego. Dobra prostownica lub lokówka utrzymuje stałą temperaturę na poziomie 185 stopni, co zapewnia optymalną stylizację włosów bez ich obciążania.

Używaj odżywki lub kuracji do włosów

Nawet jeśli używasz dobrej prostownicy, lokówki lub suszarki, możesz jeszcze lepiej zadbać o swoje włosy, jeśli podczas stylizacji będziesz stosować produkt chroniący je przed wysoką temperaturą. Produkty termoochronne często sprawiają, że stylizacja jest trwalsza, więc oprócz ochrony, Twoja fryzura będzie trwalsza.

Myjąc długie włosy, używaj dobrej odżywki lub impregnatu do włosów. Dzięki nim włosy łatwiej się rozczesują, a po umyciu włosów powinnaś używać dobrej szczotki. Dobrze jest też regularnie podcinać końcówki, dzięki czemu włosy nie będą się tak bardzo plątać.

Jeżeli masz suche włosy, wystarczy, że dwa razy w tygodniu użyjesz szamponu, a w pozostałych przypadkach po prostu spłuczesz włosy bez użycia jakichkolwiek produktów.

Odżywka do suchej skóry głowy, przeciw łupieżowi i swędzeniu

Odżywka do podrażnionej skóry głowy, przeciwłupieżowa i do codziennej pielęgnacji włosów

39,99 zl

Wskazówki dotyczące zapobiegania suchości włosów

  • Ograniczaj produkty do włosów i nie używaj tak często gorących narzędzi do stylizacji.
  • Jedz żywność zawierającą odpowiednie kwasy tłuszczowe, które można uzyskać m.in. z łososia, migdałów i awokado.
  • Przyjmuj suplementy diety - w tym witaminę B i kwasy Omega 3, jeśli ich ilość w pożywieniu jest niewystarczająca.
  • Wysoka zawartość witaminy A w marchwi utrzymuje skórę głowy w dobrej kondycji i natłuszcza mieszki włosowe.
  • Codziennie lub kilka razy w tygodniu stosuj odżywczą kurację do włosów.

Oleje i proteiny

Jeśli masz problem z suchymi włosami, pomocna może okazać się kuracja do włosów. Jest to produkt do pielęgnacji włosów, który naprawia i nawilża suche i/lub zniszczone włosy. Kuracja do włosów zawiera składniki odżywcze, takie jak proteiny i olejki, których zadaniem jest odbudowa i nawilżenie włosów.

Kuracja działa poprzez przenikanie do samego serca włosa, gdzie głęboko nawilża i naprawia. Włosy posiadają mostki siarczkowe, które są ważne dla utrzymania ich zdrowia i siły. Jeśli mostki siarczkowe są uszkodzone, włosy będą wyglądały na suche i zniszczone. Kuracja do włosów naprawia mostki siarczkowe, dzięki czemu włosy znów stają się miękkie, zdrowe i odporne.

Rozprowadź odżywkę na wilgotnych włosach i pozostaw na co najmniej dwie minuty, a najlepiej na dłużej. Najlepiej jest to zrobić po użyciu szamponu, który otwiera włosy, aby kuracja mogła wniknąć w głąb pojedynczych kosmyków. Odżywka ponownie zamyka i uszczelnia włosy, dlatego kuracja do włosów najlepiej sprawdza się pomiędzy szamponem a odżywką. Jeżeli Twoje włosy wymagają intensywnej pielęgnacji, możesz również pozostawić odżywkę na noc. Rozprowadź odżywkę na włosach i przykryj je plastikową torbą, aby utrzymać ciepło, dzięki czemu pasma włosów otworzą się i pozwolą produktowi wniknąć w głąb włosa.

Wiele produktów do włosów ma za zadanie zmiękczyć włosy i nadać im połysk, podkręcić je lub chronić podczas stylizacji lokówką, prostownicą lub suszarką, ale nie zawsze są one przeznaczone do pielęgnacji włosów. Oznacza to, że zawsze warto znaleźć produkty do włosów zawierające składniki pielęgnujące włosy lub uzupełnić te, które już posiadamy, produktami do pielęgnacji włosów.

Nawilżanie włosów

Jeśli masz suche włosy, spróbuj użyć Australian Bodycare Hair Clean Shampoo. Jest on łagodny, ale skutecznie oczyszcza włosy, nie uszkadzając ich ani skóry głowy. Oprócz olejku z drzewa herbacianego, szampon zawiera rozpuszczalny w wodzie olejek kokosowy, który nawilża włosy, pozostawiając je lśniące i miękkie w dotyku. Szampon wzmacnia również włosy, dzięki czemu są one bardziej odporne na uszkodzenia i zniszczenia.

Balsam Australian Bodycare Hair Care leczy uszkodzone włosy i chroni je przed dalszymi uszkodzeniami spowodowanymi zużyciem. Produkt zawiera Pantenol, który pomaga odbudować strukturę pasm włosów i wzmacnia je, a także przywraca równowagę nawilżenia. Oleje pozyskiwane z masła Shea dodają włosom połysku i sprawiają, że włosy i skóra głowy są miękkie i zadbane. Odżywka może być stosowana codziennie po umyciu włosów i nie spowoduje, że włosy staną się wiotkie i płaskie.

Szampon i odżywka stanowią dobry punkt wyjścia dla rutyny pielęgnacyjnej, która przyniesie korzyści Twoim włosom i skórze głowy, dzięki czemu będziesz mieć mocne włosy i zdrową skórę głowy. W dniach, w których skóra głowy wymaga dodatkowej pielęgnacji, można ją uzupełnić o kurację Serum do skóry głowy, która jest trzecim produktem z serii do pielęgnacji włosów.

Głównym składnikiem Scalp Cure jest olejek z drzewa herbacianego, a tak ważne jest jego działanie antybakteryjne. Zapobiega ono niehamowanemu rozwojowi bakterii na skórze głowy. Jednocześnie kuracja zawiera składniki łagodzące, które łagodzą uczucie suchości i podrażnienia skóry głowy, a olejek z orzechów makadamia zwiększa nawilżenie i wzmacnia cebulki włosów.

Zestaw produktów do pielęgnacji suchej i podrażnionej skóry głowy i łupieżu

Zestaw produktów do pielęgnacji suchej i podrażnionej skóry głowy i łupieżu

129,99 zl 149,99 zl