Czym jest Aloe Vera?
Prawdopodobnie słyszałeś już o Aloe Vera w jakimś innym kontekście. Aloes to niezwykle popularny sukulent o długich, przypominających rozetę, ząbkowanych łodygach, który cieszy się sławą ze względu na swoje wyjątkowe zdolności w branży pielęgnacji skóry, a producenci na całym świecie przysięgają na tę mięsistą roślinę.
Liście aloesu zawierają żel, który ma działanie lecznicze na uszkodzenia skóry, takie jak skaleczenia, oparzenia, pryszcze i tym podobne. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, minerałów, witamin i aminokwasów, zwiększa zdolność skóry do gojenia się. Jednocześnie hamuje starzenie się skóry - dlatego wiele marek kosmetycznych włącza go jako stały składnik do różnych serii przeciwstarzeniowych.
Dlaczego kuracja aloesowa pomaga schudnąć
Aloes jest przede wszystkim znany ze swoich właściwości skórnych, ale specjalna roślina Aloe vera nie tylko korzystnie wpływa na Twoje zdrowie zewnętrzne, ale także na zdrowie wewnętrzne.
Nie jest naukowo udowodnione, że aloes ma wszystkie efekty wymienione poniżej, ale nie zaszkodzi go spróbować.
Z Aloe Vera, można uzyskać całkowicie naturalny produkt, który promuje szybką utratę wagi. Dzieje się tak, ponieważ Aloe Vera ma następujące korzyści w kontekście utraty wagi:
- Aloe Vera skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i produktów odpadowych.
- Aloes wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego i zapobiega problemom trawiennym.
- Aloe Vera stabilizuje poziom cukru we krwi.
Pożegnanie ze szkodliwymi produktami odpadowymi
Kiedy pijesz żel Aloe Vera, dajesz swojemu organizmowi głębokie oczyszczenie ze wszystkich toksyn i produktów odpadowych, które blokują zdrowie Twojego organizmu. Aloes ma unikalną zdolność do pochłaniania szkodliwych substancji po drodze, dzięki czemu się ich pozbywasz. Jednocześnie stymuluje mechanizmy oczyszczania całego organizmu, w tym dróg żółciowych, płuc i nerek - dając Ci uczucie świeżości i lekkości w ciele. I ma to również odzwierciedlenie w Twojej wadze.
Podczas oczyszczania tracimy również kilka kilogramów. Kuracja aloesowa jest więc dobrym sposobem na rozpoczęcie odchudzania, ale działa tylko w połączeniu ze zdrową dietą odchudzającą. Nie ma więc sensu wypełniać swojego ciała niezdrowymi tłuszczami.
Unikaj luźnego i śpiącego żołądka
Z Aloe Vera otrzymujesz własny naturalny środek przeczyszczający. Jedwabista konsystencja żelu smaruje Twoje jelita od wewnątrz, pomagając systemowi jelitowemu funkcjonować prawidłowo. Wspomaga trawienie, dzięki czemu masz regularne wypróżnienia bez luźnych stolców. Zdrowe jelito jest również kluczem do zdrowej utraty wagi. Utrzymuje naturalną równowagę organizmu i flory jelitowej, dając zdrową podstawę do trwałej utraty wagi.
Jak również promowanie trawienia, Aloe Vera może również poprawić Twój metabolizm i produkcję kwasów tłuszczowych. Z szybszym metabolizmem, spalasz tłuszcze szybciej, więc twój procent tłuszczu w organizmie jest zmniejszony.
Zapewnienie stabilnego poziomu cukru we krwi
Niestabilny poziom cukru we krwi nie jest dobry dla utraty wagi. Niestabilny poziom cukru we krwi sprawia, że masz ochotę na słodycze, białe pieczywo i inne węglowodany, które nie sprzyjają odchudzaniu. W ślad za niestabilnym poziomem cukru we krwi idzie również niestabilny nastrój, co może sprawić, że łatwiej wpadniesz w pułapkę słodyczy. Utrzymanie cukru we krwi na stabilnym poziomie przez cały dzień jest więc ważnym czynnikiem zrównoważonej diety. Napój z Aloe Vera może Ci w tym pomóc.
Według badań, Aloe Vera pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, więc nie ma dużych skoków zarówno cukru we krwi, jak i nastroju. To sprawia, że łatwiej jest trzymać ręce z dala od pudełka z ciastkami. Należy jednak pamiętać, że sam Aloe Vera nie jest w stanie utrzymać stabilnego poziomu cukru we krwi, jeśli będziesz się opychać "pustymi kaloriami". Może on jedynie pomóc Ci w tej drodze.
Schudnij z sokiem z aloesu
Kuracja aloesowa jest więc świetnym sposobem na zrzucenie tych dodatkowych kilogramów, które mogą zagrażać Twojemu zdrowiu i wyglądowi. Jednak, jak wspomniano powyżej, jest ona jedynie uzupełnieniem zdrowej, odżywczej diety i nie może być stosowana samodzielnie. Jedz dużo warzyw i unikaj białego chleba, makaronu i cukru.
Jeśli chcesz przejść na dietę aloesową, sok z aloesu jest dobrym sposobem na uzupełnienie utraty wagi. Sok daje Ci pyszny w smaku napój aloesowy, a jednocześnie optymalnie wchłaniasz dobre właściwości rośliny.
Zdrowe przepisy na soki na odchudzanie
Jeśli masz w domu roślinę Aloe Vera, możesz sam zrobić sok. Jeśli nie chcesz, możesz kupić gotowe żele. Zaletą butelkowania żelu bezpośrednio z rośliny jest to, że otrzymujesz w 100% naturalną zawartość aloesu.
Orzeźwiający smak limonki
Jeśli lubisz prosty i lekko kwaśny smak, ten prosty sok z aloesu jest właśnie dla Ciebie. Wlej wodę do szklanki i wyciśnij do niej porządnie sok z limonki. Wmieszaj do wody 1 łyżkę żelu aloesowego i dobrze wymieszaj z gorącą wodą. Dodaj do niego odrobinę miodu akacjowego, aby zrównoważyć cierpki smak limonki. Sok ten jest doskonałym sposobem na rozpoczęcie dnia.
Booster z jagód
Zarówno truskawki, jak i borówki są pełne przeciwutleniaczy, które zwalczają stany zapalne. Są również pełne rozpuszczalnego błonnika, który wspomaga dobre trawienie i zdrową utratę wagi. Zmiksuj garść truskawek i borówek z 1 łyżką żelu aloesowego i 1-2 decylitrami wody, w zależności od tego, jaki chcesz mieć sok. Mieszaj w blenderze lub sokowirówce, aż do uzyskania gładkiego napoju.
Słodkie nuty owocowe
Czy kochasz słodkie owoce? Dlaczego więc nie wymieszać soku z Aloe Vera pełnego słodkich owocowych smaków? Wymieszaj ananasa z papają lub mango, aby uzyskać naprawdę egzotyczny sok. Dodaj 1 łyżkę żelu Aloe Vera do 1-2 decylitrów wody i miksuj lub wyciśnij sok do uzyskania gładkiej konsystencji. Sok jest świetny jako popołudniowy lub wieczorny napój, gdy masz ochotę na słodycze.
Zielony sok
Jeśli nie jesz wystarczającej ilości warzyw, sok z aloesu może być świetnym sposobem na ich zdobycie. Zrób pyszny jasnozielony sok ze 100 g jarmużu, kilku jabłek, soku z cytryny, kilku marchewek i odrobiny imbiru z 1 łyżką żelu aloesowego. Ciesz się sokiem na zimno.
Gotowe soki i żele do picia
Jeśli chcesz wzmocnić swoje odchudzanie kuracją aloesową, ale nie chcesz mieszać własnego soku, możesz kupić gotowe soki i żele do picia z aloesem między innymi w sklepach ze zdrową żywnością. Są tam różne smaki, więc możesz dostać taki, który najlepiej odpowiada Twojemu gustowi.
Podczas gdy sok z Aloe Vera jest już zmieszany, gotowy żel do picia jest pozyskiwany z żelu rośliny Aloe Vera.
Aloe Vera. Możesz go pić bezpośrednio lub zmieszać z porannym sokiem. Stosowanie: 1 łyżka 2-3 razy dziennie, około 15 minut przed śniadaniem lub innym głównym posiłkiem.
Czy sok z aloesu ma skutki uboczne?
Aby uzyskać dobre oczyszczenie z toksyn i produktów odpadowych, które gromadzą się w organizmie, powinieneś pić dietę z soku aloesowego przez 7-10 dni z rzędu, dzięki czemu możesz dobrze oczyścić i zobaczyć wyniki. Ale nie należy też prowadzić diety z sokiem aloesowym na odchudzanie dłużej niż 10 dni z rzędu. Rób przerwy między swoimi kuracjami aloesowymi, ponieważ duże ilości żelu aloesowego przez dłuższy czas mogą mieć działanie przeczyszczające. Dlatego ważne jest również, abyś trzymał się zalecanej dawki 1 łyżki żelu 2-3 razy dziennie, aby uzyskać najlepsze efekty kuracji.
Inne korzyści wynikające z zastosowania żelu Aloe Vera
Dzięki Aloe Vera można również uzyskać witaminy potrzebne dla ciała i skóry. Żel składa się z witamin A, C, E i kilka różnych witamin z grupy B. Sok zawiera 20 ważnych minerałów, w tym cynku, wapnia, magnezu i żelaza. Aloes zawiera również 18 z 22 aminokwasów, a wszystkie z ośmiu najważniejszych typów są zawarte w żelu.
Bogata w składniki odżywcze zawartość żelu z liści Aloe Vera oznacza zatem również dodatkowe korzyści, jak np.
- mocniejszy system odpornościowy.
- dodatkowe białka, które wzmacniają mięśnie i stawy.
- zmniejszone stany zapalne w organizmie.
Odporny układ odpornościowy
Silny układ odpornościowy jest niezbędny dla Twojego zdrowia. Stanowi on obronę organizmu przed chorobami. Jeśli więc często cierpisz na grypę, przeziębienie lub ból gardła, Twój układ odpornościowy może potrzebować trochę pomocy. Żel aloesowy wzmacnia białe krwinki, które są ważnymi bojownikami w obronie organizmu. Aloe Vera jest rośliną adaptogenną, a jej żel dostosowuje się do warunków, które napotyka.
Silne mięśnie i stawy
Żel aloesowy zawiera dużo protein, które są ważne dla Twoich mięśni i więzadeł. Białka są często nazywane budulcem ciała, więc są oczywiście ważne dla silnego szkieletu, który tworzą Twoje mięśnie i stawy. Tkanki ciała takie jak mięśnie i stawy składają się w dużej mierze z białek - dlatego też nazywane są one budulcem ciała. W ten sposób żel Aloe Vera zapewnia mięśniom Twojego ciała dodatkowe odżywienie w postaci białek, dzięki czemu wzmacniasz zarówno je, jak i ścięgna i więzadła.
Zmniejszony stan zapalny w organizmie
Wirusy i bakterie mogą wywołać stan zapalny w organizmie. Ale zapalenie obejmuje również urazy i uderzenia, więc nie zawsze musi to być wirus lub bakteria. Oba rodzaje zapalenia mogą pokazać się jako obrzęk i zaczerwienienie.
Żel aloesowy zwalcza stan zapalny w organizmie. Dotyczy to zarówno ataków bakteryjnych w skórze, takich jak pryszcze, jak i urazów spowodowanych nadużyciem i tym podobnych.
Istnieje zatem mnóstwo korzyści z zastosowania kuracji aloesowej. Może zarówno wyszczuplić talię, jak i zapewnić organizmowi najlepsze warunki do dobrego samopoczucia. Droga do zdrowego wyglądu zewnętrznego wiedzie przez zdrowe wnętrze - zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie.
