Trądzik różowaty - jak go leczyć i mu zapobiegać

Co to jest trądzik różowaty?

Skóra jest największym żywym organem - i w rzeczywistości najbardziej istotnym. To właśnie skóra chroni ciało przed środowiskiem naturalnym, a jej podstawową funkcją jest izolacja przed ciepłem, uderzeniami i wodą, a także pomaga regulować temperaturę. Dlatego tak ważne jest, by dbać o swoją skórę. 

Trądzik różowaty jest chorobą skóry, która dotyka twarzy. Objawia się zwykle jako forma zapalenia, z atakami zaognionych, czerwonych grudek na skórze, rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi i ogólnym zaczerwienieniem. Jest to przewlekła choroba skóry, co oznacza, że u osób, które na nią cierpią, stan ten jest długotrwały i często powraca. Można ją jednak leczyć i jej zapobiegać.

Rumieńce zwykle zaczynają się na środku twarzy i z czasem mogą się nasilać. Zmiany na skórze mogą się często nasilać lub być bardziej widoczne po spożyciu bardzo pikantnych potraw, światła słonecznego lub alkoholu. W języku angielskim wymawia się to jako rosácea (ro-zay-sha).

Kogo dotyczy trądzik różowaty?

Jeśli masz trądzik różowaty, należysz do co najmniej 4-5% dorosłych osób, które według szacunków są nim dotknięte. Choroba ta może dotknąć każdego - zarówno mężczyzn, jak i kobiety - ale zwykle dotyka częściej kobiety niż mężczyzn. Aż dwóch na trzech pacjentów z tym schorzeniem skóry to kobiety. 

W szerszej skali trądzik różowaty dotyka około 10% populacji o jasnej karnacji. Jest to dość nietypowe schorzenie dla osób o czarnym kolorze skóry.

Najczęściej trądzik różowaty dotyka kobiet w wieku 30-50 lat. W większości przypadków pojawia się pod koniec 20. roku życia, nawet u kobiet, które wcześniej nie miały problemów ze stanami zapalnymi skóry, takimi jak trądzik.

Objawy trądziku różowatego

Trądzik różowaty to skomplikowana choroba skóry, która może objawiać się na kilka różnych sposobów. W niektórych przypadkach przebiega łagodnie, podczas gdy u innych objawy są bardziej nasilone. Choroba ta może występować na twarzy, skórze głowy, nosie, klatce piersiowej i gardle, często zaczynając się na środku twarzy, wokół oczu. Mniej więcej jedna na pięć osób dotkniętych tą chorobą będzie miała objawy w oczach, zanim choroba rozwinie się na skórze. 

Istnieją różne rodzaje trądziku różowatego. Każdy z nich ma inne cechy charakterystyczne, w zależności od konkretnych objawów.

Trądzik różowaty naczyniowy

Ta postać trądziku różowatego znana jest również jako trądzik rumieniowo-grudkowy (ETR) i jest zazwyczaj łagodniejszą formą trądziku różowatego, charakteryzującą się zaczerwienieniem i rumieniem twarzy. U niektórych pacjentów utrzymującemu się zaczerwienieniu twarzy towarzyszą wyraźnie widoczne małe żyłki, zwłaszcza w pobliżu nosa i na policzkach.

Trądzik różowaty grudkowo-krostkowy

Trądzik różowaty grudkowo-krostkowy jest zapalną postacią trądziku różowatego. Objawy występują jako przewlekłe zaczerwienienie twarzy, z ogniskami czerwonych i żółtych grudek. Guzki te nazywane są krostami lub grudkami i dla wielu osób wyglądają jak trądzik. Jednak grudki są spowodowane inną formą zapalenia.

Trądzik różowaty

Trzecia postać trądziku różowatego nazywana jest także rhinophyma. Zauważalnym objawem jest tu czerwony nos z bardzo nierówną skórą. Nos staje się powiększony, a skóra pogrubiona. W niektórych przypadkach może dojść do rozprzestrzenienia się choroby na skórę policzków i czoła. Ta postać trądziku różowatego sprawia, że twarz wygląda na opuchniętą z powodu zgrubienia skóry. Zdecydowana większość przypadków trądziku różowatego występuje u mężczyzn. 

Trądzik różowaty oczny

Czwarta postać trądziku różowatego znana jest jako trądzik różowaty oczny. Charakterystyczne dla tej postaci jest to, że nie dotyczy ona wyłącznie skóry, ale także oczu. Trądzik różowaty oczny ma wiele nieprzyjemnych cech, począwszy od uczucia obecności czegoś w oku, suchości lub łzawienia, po mrowienie, swędzenie, a nawet uczucie pieczenia w oczach.

Oczy często są przekrwione lub brzegi powiek mogą być zaczerwienione, a typowymi objawami tej postaci trądziku różowatego są również stygawki, opuchnięte powieki i nadwrażliwość na światło. W najgorszym przypadku, nieleczony trądzik różowaty oczny może prowadzić do trwałego uszkodzenia rogówki, problemów ze wzrokiem lub, co gorsza, ślepoty.

Cztery fazy trądziku różowatego

Trądzik różowaty przechodzi przez różne fazy - aż cztery z nich. Jeśli więc nie odkryjesz tej choroby skóry lub nie poddasz się leczeniu, przejdzie ona w kolejną fazę.

Oto przegląd objawów występujących w poszczególnych fazach.

Faza wstępna - pre-rosacea

Pierwsza faza, a może faza wstępna, jest zwykle związana z łagodniejszą postacią trądziku różowatego, trądzikiem różowatym naczyniowym lub rumieniowo-naciekowym. Faza wstępna może w wielu przypadkach trwać kilka miesięcy, a nawet lat, z ogniskami zaczerwienienia i uczucia gorąca na skórze twarzy. Pojawiają się one zazwyczaj po spożyciu gorących lub bardzo pikantnych potraw, po wypiciu alkoholu, gdy skóra jest wystawiona na działanie ciepła lub zimna, lub gdy jesteś pod wpływem stresu.

Pierwsza faza

Po fazie wstępnej choroba skóry przechodzi we właściwą pierwszą fazę. Objawami są narastające i przewlekłe zaczerwienienia na twarzy, zwłaszcza na policzkach, czole i brodzie. Jednocześnie często dochodzi do znacznego rozszerzenia naczyń krwionośnych w obrębie twarzy. Rozszerzone żyły lub widoczne małe naczynia krwionośne nazywane są również teleangiektazjami.

Faza druga

W drugiej fazie zaczerwienienie twarzy ma charakter przewlekły. Druga faza jest zwykle związana z grudkowo-krostkową postacią trądziku różowatego, w której wraz z rumieniem i rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi na skórze pojawiają się ogniska czerwonych i żółtych grudek podobnych do trądziku. Zapalne żółte krostki często pojawiają się na policzkach.

Trzecia faza

W trzeciej fazie objawy będą takie same jak w drugiej fazie, ale zaczerwienienie, rozszerzone naczynia krwionośne i żółte grudki na skórze staną się jeszcze bardziej wyraźne. Dodatkowo, w trzeciej fazie może wystąpić obrzęk, grudki i zgrubienia skóry. To sprawia, że trądzik różowaty lub rhinophyma znajduje się w trzeciej fazie.

Jeśli pozwoli się na rozwój choroby skóry, różne formy trądziku różowatego będą następować po sobie. Jeśli więc trądzik różowaty nie będzie leczony, objawy będą przechodzić od łagodnych do poważnych problemów. Dlatego tak ważne jest, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie.

Przyczyny trądziku różowatego - skąd się bierze?

Nie znaleziono bezpośredniej przyczyny powstawania trądziku różowatego. To, co można stwierdzić z całą pewnością, to stan zapalny w gruczołach łojowych - często na policzkach i brodzie oraz między brwiami. Nikomu nie udało się udokumentować występowania na skórze bakterii lub grzybów. Jednak stan zapalny skóry podrażnia gruczoły łojowe, w związku z czym na skórze tworzą się czerwone i żółte grudki, a jednocześnie dochodzi do zmian w naczyniach krwionośnych i skóra wydaje się rumiana.

Niektóre wyniki badań sugerują, że choroba skóry jest wynikiem nieprawidłowego działania układu odpornościowego. W normalnych warunkach układ odpornościowy wytwarza między innymi białka, które zwalczają infekcje skóry, bakterie i uszkodzone tkanki. W przypadku trądziku różowatego dochodzi natomiast do rozszerzenia naczyń krwionośnych w skórze. Oznacza to, że mięśnie wokół naczyń krwionośnych w skórze rozluźniają się, dzięki czemu naczynia krwionośne rozszerzają się, a na powierzchni skóry powstają nowe.

Podejrzewa się również, że w wywoływaniu trądziku różowatego mogą brać udział roztocza Demodex. Kilkakrotnie wykazano, że u pacjentów z trądzikiem różowatym liczba roztoczy Demodex w skórze jest większa niż u innych osób. Roztocza Demodex żyją w mieszkach włosowych.

Chociaż nie ma naukowych dowodów na istnienie przyczyny trądziku różowatego, istnieje kilka czynników, o których wiadomo, że zaostrzają tę chorobę skóry.

• Ciepło i zimno
• Światło słoneczne
• Mocno przyprawione potrawy
• Alkohol
• Kortyzon (krem sterydowy)
• Leki rozszerzające naczynia krwionośne
• Stres

Leczenie trądziku różowatego

Trądzik różowaty można leczyć na różne sposoby. W łagodnych przypadkach skuteczne jest leczenie kremami - zwłaszcza kremami przepisanymi przez lekarza, które można kupić w aptece.

W cięższych przypadkach konieczne może być leczenie tabletkami, aby przerwać stan zapalny. Leczenie to jest często uzupełniane kremami, a pacjentom zaleca się kontynuowanie ich stosowania po zakończeniu leczenia antybiotykami. Kremy te są często skuteczne w zwalczaniu rumienia, ale wymagają recepty lekarskiej.

W ciężkich przypadkach, z bardziej wyraźnymi zmianami na skórze, lekarz może zastosować inne tabletki, jeśli leczenie antybiotykami nie było skuteczne.

Leczenie laserowe

Jeśli dokuczają Ci pękające i rozszerzone naczynka krwionośne, możesz skorzystać z leczenia laserem IPL. Ten rodzaj leczenia jest bardzo skuteczny w przypadku rumienia spowodowanego rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi w skórze. Leczy on objawy występujące na uszkodzonej skórze.

IPL to skrót od angielskiej nazwy Intense Pulsed Light (intensywnie pulsujące światło). Laser kieruje energię przez skórę, ale promienie świetlne są skierowane wyłącznie na czerwone struktury - w tym przypadku na naczynia krwionośne. W wyniku działania intensywnej energii i światła naczynia krwionośne ulegają uszkodzeniu, co powoduje ich obkurczenie. Jeśli zamierzasz poddać się zabiegowi z użyciem lasera IPL, ważne jest, abyś nie uległa poparzeniu słonecznemu, ponieważ zwiększa to ryzyko poparzenia skóry. Dlatego w tygodniach poprzedzających zabieg IPL nie wolno się opalać ani chodzić do solarium.

Pielęgnacja skóry z trądzikiem różowatym - co możesz zrobić sama

Inną możliwością jest samodzielna pielęgnacja skóry w celu zminimalizowania objawów trądziku różowatego. Najważniejszym sposobem na zmniejszenie trądziku różowatego jest wprowadzenie odpowiedniej rutyny i stosowanie dobrych produktów do pielęgnacji skóry. Oznacza to utrzymywanie skóry w czystości poprzez oczyszczanie jej rano i wieczorem łagodnymi produktami, a na koniec stosowanie kremu nawilżającego, który nie jest zbyt tłusty i nie zatyka porów.

W codziennej pielęgnacji skóry stosuj produkty takie jak płyn do mycia twarzy i krem do twarzy od Australian Bodycare. Płyn do mycia twarzy jest łagodny i delikatny, głęboko myje skórę, usuwając z niej zanieczyszczenia, ale jej nie podrażniając. Krem do twarzy to lekki krem, który dokładnie nawilża skórę, nie powodując jej przetłuszczenia. Szybko wchłania się w skórę, gdzie działa wzmacniająco i kojąco.

Oba produkty można stosować rano i wieczorem. Zarówno płyn do mycia twarzy, jak i krem do twarzy zawierają dużą ilość naturalnych składników pielęgnacyjnych, a szczególnie ważną rolę odgrywa australijski olejek z drzewa herbacianego, który ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne.

Porady dietetyczne przy trądziku różowatym

Dieta odgrywa ważną rolę w leczeniu trądziku różowatego. Sama dieta nie wystarczy do wyleczenia tego schorzenia, ale może przyczynić się do znacznej różnicy. Opracuj dla siebie plan diety, który będzie zawierał pokarmy o działaniu przeciwzapalnym. Zwłaszcza pokarmy o odczynie zasadowym pomagają zmniejszyć stan zapalny skóry i ciała.

Należą do nich jarmuż, ogórek, brokuły i fasola, które są pokarmami silnie alkalicznymi. Do bardziej umiarkowanie zasadowych pokarmów należą awokado, buraki, kapusta, czosnek, rzodkiewka, pomidory, imbir i sałata.

Aby wzmocnić naczynia krwionośne w skórze, można spożywać na przykład granaty, jeżyny, melona i oliwę z oliwek - wszystkie te produkty mają bezpośrednio wzmacniający wpływ na naczynia krwionośne.

Zapobieganie trądzikowi różowatemu

Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie - dotyczy to także trądziku różowatego. Możesz sama podjąć szereg kroków, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju trądziku różowatego. Podobnie jak w przypadku leczenia, oznacza to codzienną poranną i wieczorną pielęgnację skóry, aby utrzymać ją wolną od brudu i kurzu. Jednym z najważniejszych środków zapobiegawczych jest łagodny środek oczyszczający, a także dobry krem do twarzy.

Krem na trądzik różowaty

Krem na trądzik różowaty to taki, który nie jest zbyt tłusty, aby nie zatykał porów i gruczołów łojowych. Szukaj kremu o lekkiej konsystencji, który zapewni odpowiednią dawkę nawilżenia. Jeśli w produkcie, którego już używasz, nie ma filtru przeciwsłonecznego, powinnaś uzupełnić go o nietłusty filtr przeciwsłoneczny o faktorze co najmniej 30 latem i niższym faktorze zimą.

Jeśli używasz makijażu, powinnaś unikać stosowania tłustych podkładów. Łatwo się on zapycha i nie pozwala skórze oddychać. Zamiast tego używaj lżejszego podkładu, który nie będzie się osadzał na skórze jak ciężka maska, ale będzie przepuszczał świeże powietrze. Możesz użyć pudru mineralnego lub podkładu, który pozwala skórze oddychać przez makijaż.

Dieta i styl życia

Aby zapobiec trądzikowi różowatemu, najlepiej jest unikać gorących napojów i alkoholu. Jednocześnie dobrze jest unikać mocno przyprawionych potraw, które również mogą wywoływać wybuchy na skórze. 

Pomoże Ci także niepalenie papierosów, ale staraj się stosować zdrową, zróżnicowaną dietę, z minimalną ilością cukru i dużą ilością warzyw, które mają działanie przeciwzapalne. Zrelaksuj się i zmniejsz poziom stresu, znajdując rytm spokojnego życia codziennego.

FAQ

Co to jest trądzik różowaty?

Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry, która może występować w łagodnej lub ciężkiej postaci, objawiająca się zaczerwienieniem twarzy, rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi oraz zaognionymi, czerwonymi i żółtymi guzkami na skórze. Bez leczenia choroba ta zwykle rozwija się z czasem, powodując bardziej wyraźne problemy skórne. Na trądzik różowaty mogą cierpieć zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 

Jak wygląda trądzik różowaty?

Trądzik różowaty może wyglądać różnie, w zależności od rodzaju i fazy. W łagodnej postaci twarz jest zarumieniona i gorąca, z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi. W poważniejszych przypadkach skóra jest zaczerwieniona, pojawiają się na niej żółte krosty i ewentualnie przerost skóry na nosie, co może powodować grudkowaty wyraz.

Co powoduje trądzik różowaty?

Nie ma jednoznacznego naukowego wyjaśnienia ani dowodów na to, dlaczego niektórzy ludzie cierpią na trądzik różowaty. Niektóre odkrycia wskazują jednak, że jest on spowodowany nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego oraz zwiększoną liczbą roztoczy Demodex, które są roztoczami mieszków włosowych.

Czy możliwe jest trwałe pozbycie się trądziku różowatego?

Trądzik różowaty jest przewlekłą chorobą skóry, która ma tendencję do nawrotów. Dlatego nie można się go pozbyć na stałe. Mimo to możliwe jest leczenie i znaczne złagodzenie objawów, tak że prawie nie jest się świadomym istnienia choroby.