Odciski - Jak usunąć modzele - 9 prostych, ale bardzo skutecznych porad!
Kiedy skóra na stopach jest poddawana ciągłemu naciskowi lub pocieraniu, reaguje tworzeniem twardej skóry, modzeli i odcisków. Mogą być bardzo bolesne, ale na szczęście istnieją skuteczne sposoby ich leczenia, a także wiele można zrobić, aby zapobiec powstawaniu nowych nagniotków.
Jeśli kiedykolwiek miałeś nagniotki, wiesz jak bolesne mogą one być. Kiedy nagniotki zostaną wyleczone, obiecasz sobie, że w przyszłości będziesz lepiej dbać o swoje stopy. Tutaj dowiesz się wiele na temat leczenia i zapobiegania powstawaniu odcisków.
Spis treści
Leczenie odcisków
Odciski są bardzo bolesne i rzadko znikają same bez leczenia. Na szczęście istnieją duże szanse, że można je leczyć, a leczenie warto rozpocząć od razu po pojawieniu się odcisku, zanim jeszcze się powiększy.
Firma Australian Bodycare opracowała preparat Corn Remover zawierający Tea Tree olejek, który jest skuteczny w przypadku suchej skóry i pęknięć na skórze. Zapewnia on delikatną, intensywną pielęgnację skóry i działa antybakteryjnie. Stosuj go do czterech razy dziennie, na przykład po kąpieli, lub trzymaj go na stoliku nocnym i wyrób sobie nawyk oczyszczania skóry ze zrogowaceń tuż przed pójściem spać.
Dobre rady dotyczące usuwania odcisków:
- Zmiękczyć i pielęgnować skórę kremem do stóp zawierającym australijski Tea Tree olejek, który jest dobry dla twardej i popękanej skóry. Jest on skuteczny, ale jednocześnie delikatny dla skóry.
- Weź kąpiel stóp i dodaj kilka kropli czystego olejku do wody. Pomoże on rozpuścić modzele i odciski, a przy tym oczyści skórę.
- Podczas kąpieli w wannie lub kąpieli stóp starannie ścieraj zrogowacenia pumeksem (naturalny kamień o właściwościach ściernych). Twoje stopy muszą być mokre i zmiękczone przed użyciem pumeksu.
- Stosuj Corn Stick od Australian Bodycare zawierający kwas salicylowy, który pomaga rozpuścić twardy naskórek.
- Umów się na wizytę u dermatologa, który może ostrożnie usunąć zrogowacenie poprzez jego wycięcie. Nie jest to bolesne - bardziej boli, jeśli pozostawisz zrogowacenie w niezmienionej postaci.
- Zastosuj ochronną wkładkę, która przynosi natychmiastową ulgę poprzez zmniejszenie nacisku na zrogowacenie. Podkładka nie jest jednak środkiem leczniczym na zrogowacenia.
- Kup parę wkładek do butów, które będą służyć jako amortyzatory i odciążą Twoje stopy.
- Usuń to, co spowodowało powstanie rogowca. Najczęściej oznacza to przyjrzenie się butom, które nosisz i, jeśli to możliwe, zastąpienie ich parą, która lepiej pasuje do Twoich stóp.
- Zastosuj ochronną wkładkę, która przynosi natychmiastową ulgę poprzez zmniejszenie nacisku na zrogowacenie. Podkładka nie jest jednak środkiem leczniczym na zrogowacenia.
- Kup parę wkładek do butów, które będą służyć jako amortyzatory i odciążą Twoje stopy.
- Usuń to, co spowodowało powstanie rogowca. Najczęściej oznacza to przyjrzenie się butom, które nosisz i, jeśli to możliwe, zastąpienie ich parą, która lepiej pasuje do Twoich stóp.
Odciski to nagromadzenie twardej, zrogowaciałej skóry. Najławiejsze usunięcie jej, to zmiękczenie skóry. Można to zrobić, biorąc kąpiel stóp i stosując dobry, pielęgnujący krem na stopy. Najlepsze rezultaty uzyskasz nakładając krem na stopy codziennie.
Kiedy kąpią się Państwo w wannie, należy ostrożnie ścierać zrogowaciały naskórek pumeksem. Nie uszkadza to skóry, a pomaga usunąć zrogowacenia. Z drugiej strony nie należy używać pilnika do stóp, ponieważ tarcie spowodowane opiłowywaniem skóry powoduje jej rozgrzanie, na co reaguje ona wytworzeniem nowej warstwy twardego naskórka.
Jak leczyć odciski między palcami stóp?
Odciski między palcami są dość powszechne; nazywa się je również miękkimi nagniotkami. Często są one bardziej miękkie niż odciski w innych miejscach, ale są co najmniej tak samo bolesne i powinny być leczone natychmiast po pojawieniu się.
Odciski między palcami są miękkie, ponieważ pot i wilgoć utrzymują je w stanie miękkim. W wilgotnym środowisku między palcami może dojść do zakażenia odcisków, czego należy unikać.
Możesz także użyć kremu do stóp i zmywacza do odcisków od Australian Bodycare z Tea Tree olejkiem, które działają zarówno przeciwko twardej skórze, jak i zagrożeniu ze strony bakterii, ponieważ olejek ten ma właściwości antybakteryjne. Olejek jest również skuteczny w zwalczaniu swędzenia i podrażnień, które łatwo mogą pojawić się między palcami.
Jak leczyć odciski pod stopami
Odciski pod stopami to twarde nagniotki, zwane również modzelami. Są one bolesne i powinny być leczone, zanim się powiększą i staną się jeszcze bardziej bolesne.
Najlepszym sposobem na leczenie odcisków pod stopami jest pielęgnacja stóp i zmiękczanie skóry dobrym kremem do stóp wraz ze środkiem do usuwania odcisków Australian Bodycare, który jest skuteczny w walce z suchą i twardą skórą. Można na przykład użyć kremu, który zawiera Tea Tree olejek. Dodatkowo, możesz ścierać zrogowacenia pumeksem podczas kąpieli lub prysznicu.
Również można zastosować plaster na zrogowacenia lub pióro na zrogowacenia. Jeśli odcisk jest bardzo duży, konieczne może być jego usunięcie przez lekarza, który może je wyciąć. Możesz także kupić sobie wkładki do butów, które będą służyć jako amortyzatory i nie odciążą tak Twojej stopy. Spróbuj zmienić buty na takie, które lepiej amortyzują wstrząsy i mają więcej miejsca na stopy.
Dlaczego ludzie mają odciski?
Odciski powstają, gdy skóra jest poddawana długotrwałemu naciskowi lub pocieraniu. Skóra tworzy wtedy twarde warstwy lub modzele, które są bardzo grubą, zrogowaciałą skórą. Ta twarda skóra na powierzchni tworzy się, aby chronić skórę znajdującą się pod spodem przed uszkodzeniami. Odcisk to nagromadzenie twardej skóry w jednym miejscu.
Najczęstszą przyczyną powstawania odcsków jest obuwie. Buty na wysokim obcasie oraz wąskie, spiczaste buty są przyczyną wielu problemów ze stopami oraz licznych bolących palców i stóp. Gdy buty są zbyt ciasne lub zbyt luźne, lub gdy zbyt mocno ściskają stopy, powodują ucisk i tarcie, a skóra tworzy modzele i odciski - aby się chronić. Ponieważ szczególnie kobiety wybierają buty, w których nacisk kładziony jest bardziej na design niż na wygodę, to właśnie one cierpią z powodu odcisków.
Odciski mogą powstawać, ponieważ nosisz buty, które po prostu nie pasują do Twoich stóp, a Twoje stopy są wtedy narażone na nadmierne obciążenia. Odciski mogą być również spowodowane podrażnieniami spowodowanymi przez pończochy lub skarpety, które nie są prawidłowo dopasowane.
Jak wyglądają odciski?
Odciski (medyczna nazwa to heloma durum) to małe, twarde płaty na skórze, które stopniowo ulegają takiemu ściśnięciu, że kształtem przypominają kolec. Odciski mogą występować w dowolnym miejscu na stopach, ale zazwyczaj pojawiają się tam, gdzie występuje ciągły nacisk lub tarcie. Jest to okolica pięty, pod kłębiem stopy, na czubkach palców lub po bokach, powyżej lub poniżej. Najczęściej dotyka to dużego i małego palca u nogi.
Odciski powstają zazwyczaj na skutek zbyt ciasnego lub zbyt mocno ściskającego stopy obuwia. Ponieważ wiele kobiet ma zamiłowanie do wysokich obcasów i wąskich butów, w których kładzie się większy nacisk na elegancki wygląd niż na wygodę, kobiety częściej niż mężczyźni cierpią z powodu nagniotków.
Kiedy normalna skóra jest poddawana długotrwałemu naciskowi lub tarciu, reaguje tworzeniem modzeli (dodatkowa gruba i twarda skóra) na naskórku, aby chronić leżące pod nim warstwy skóry właściwej i podskórnej przed uszkodzeniem.
Chodzenie po tej stwardniałej grudce skóry (modzel) lub noszenie butów jest bardzo bolesne, ponieważ modzel uciska na nerwy w skórze właściwej.
Typowym objawem rogowca jest mały, twardy guzek skóry. Często jest on okrągły, z twardym środkiem, otoczony delikatną skórą, która jest bolesna przy ucisku.
Co to jest rogowacenie?
Jeśli poczujesz na stopie coś, co boli i wygląda nieatrakcyjnie, nie będziesz mieć wątpliwości, że coś jest nie tak. Może być jednak trudno stwierdzić, czy jest to modzel czy nagniotek, a nawet może wyglądać jak brodawka.
Gdy skóra jest narażona na nacisk lub tarcie, reaguje tworzeniem twardej warstwy chroniącej istniejącą skórę. Jeśli nic nie zrobisz z twardą skórą, może ona przekształcić się w rogowacenie. Z reguły twarda skóra rozwija się na tych częściach stóp, które przenoszą ciężar ciała, tj. na piętach i podbiciu stopy. Z kolei odciski pojawiają się zazwyczaj w miejscach narażonych na ucisk (od obuwia). To znaczy wokół pięty, pod balem stopy i wokół palców: na czubkach, po bokach, nad lub między palcami. Podczas gdy twarda skóra może pokrywać większą powierzchnię, np. całą piętę, odciski są mniejsze i mają ograniczone rozmiary. Twarda skóra rzadko jest bolesna. Z drugiej strony, odciski są delikatne przy ucisku.
Właśnie dlatego, że odcisk jest mały i wyraźnie zaznaczony, może przypominać brodawkę. Zazwyczaj brodawka ma maleńkie ciemne kropki i gąbczastą powierzchnię - co można zobaczyć, jeśli się dobrze przyjrzysz. Podczas gdy rogowiec jest tkliwy w miejscu, w którym znajduje się jego środek, ból spowodowany brodawką jest zwykle odczuwalny na większym obszarze.
Jak można zapobiegać powstawaniu odcisków?
Najlepszą radą na uniknięcie odcisków jest naprawdę zastanowienie się nad tym, na co narażamy swoje stopy. Często myślimy o dbaniu o resztę ciała, ale zapominamy o stopach, mimo że to one muszą nas nosić przez całe życie.
Większa dbałość o stopy i poświęcanie im większej uwagi może więc stanowić ogromną różnicę i uchronić przed wieloma odciskami.
Można zacząć od kąpieli, w której można użyć pumeksu, aby usunąć twardy naskórek i zapobiec jego powstawaniu. Po kąpieli zapewne nakładasz dobry, odżywczy krem na twarz i ciało, ale czy pamiętasz również o stopach? Jeśli codziennym nawykiem stanie się pielęgnacja stóp odżywczym kremem, jesteś już na dobrej drodze do zapobiegania powstawaniu odcisków.
Jak wspomniano, Australian Bodycare opracował krem do stóp z Tea Tree olejkiem, który zapobiega twardej skórze i pękaniu. Stosuj go raz dziennie, aby zapobiegać powstawaniu odcisków, na przykład po kąpieli, lub trzymaj go na stoliku nocnym i wyrób sobie nawyk pielęgnacji stóp tuż przed pójściem spać. Krem jest delikatny, zapewnia naprawdę intensywną pielęgnację skóry i działa antybakteryjnie.
Pamiętaj o zmianie obuwia
Gdybyśmy wszyscy przestawili się na buty w kształcie stopy, w których jest dużo miejsca na palce i stopy, można by uniknąć większości odcisków. Nie każdy jednak jest na to gotowy. Dobrze jest być nieco bardziej krytycznym przy zakupie butów. Upewnij się, że kupujesz dobre buty z miejscem na ruch palców.
Pamiętaj, aby zmieniać buty kilka razy w ciągu dnia, aby Twoje stopy nie były narażone na ten sam nacisk w tym samym miejscu przez zbyt długi czas. I staraj się w miarę możliwości używać wysokich obcasów i wąskich, spiczastych butów tylko na uroczyste okazje.
FAQ na temat nagniotków
Co to jest odcisk?
Odcisk to nagromadzenie twardej skóry. Kiedy skóra na stopach jest poddawana ciągłemu naciskowi lub tarciu, reaguje tworzeniem twardej skóry w celu ochrony istniejącej skóry. Jeśli nic nie zrobisz z twardą skórą, może ona w niektórych miejscach przekształcić się w odcisk.
Jak mogę usunąć odciski?
Najlepszym sposobem na usunięcie odcisku jest zmiękczenie i pielęgnacja skóry, tak aby odcisk został rozpuszczony. Można to zrobić za pomocą dobrego kremu, który pielęgnuje twardą skórę. Można też użyć pumeksu, plastrów na odciski lub pióra na odciski, albo zlecić lekarzowi wycięcie nagniotka. Należy również zastanowić się, dlaczego w ogóle doszło do powstania zrogowacenia. Być może konieczna będzie wymiana obuwia na takie, w którym jest więcej miejsca na stopy, lub zastosowanie wkładek do butów, aby zmniejszyć nacisk na stopy.
Jak wygląda rogowacenie?
Rogowacenie to mały, okrągły guzek twardej skóry. Zazwyczaj są one twarde w środku i otoczone delikatną skórą. Naciskanie na niego jest bolesne. Odciski zwykle tworzą się wokół pięty, pod balem stopy, na czubkach palców lub po bokach, powyżej lub poniżej. Najczęściej występują na dużym i małym palcu.
Dlaczego ludzie mają odciski?
Odciski powstają z powodu nacisku i tarcia. Powoduje to, że skóra staje się twarda na powierzchni, aby chronić leżące pod nią warstwy skóry przed uszkodzeniem. Nacisk i tarcie są często związane z obuwiem. Buty mogą być zbyt ciasne, zbyt luźne lub zbyt szpiczaste, a obcasy mogą być zbyt wysokie. Oznacza to, że buty są najgorszym winowajcą w przypadku nagniotków. Noszenie dobrych, wygodnych butów z odpowiednią ilością miejsca na stopy i palce to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby zapobiec powstawaniu odcisków.
Jak pozbyć się twardej skóry na stopach?
Najlepszym sposobem na pozbycie się twardej skóry ze stóp jest zmiękczanie i pielęgnowanie ich dobrym kremem. Jeśli będziesz pamiętać o codziennym stosowaniu dobrego, odżywczego kremu do stóp, masz duże szanse na uniknięcie twardej skóry lub przynajmniej na ograniczenie jej powstawania do minimum.
